Ante la creciente preocupación que hay por la epidemia del coronavirus COVID-19 quiero compartir algunos consejos y recomendaciones sobre esta enfermedad dirigidos especialmente a las mujeres que estén embarazadas o tenga algún problema de inmunodepresión por la causa que sea. Estos consejos son facilitados por la OMS.

Consejos para la prevención

• Evita el contacto con personas con infecciones respiratorias.
• Lávate las manos con agua y jabón de manera frecuente y con un desinfectante a base de alcohol.
• Mantén tu entorno de trabajo y el hogar limpio.
• Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca, sobre todo si no te has lavado bien las manos.
• Mantén una distancia mínima de 1 metro de una persona con síntomas.
• Si toses o estornudas, tápate con el antebrazo, el codo doblado o con un pañuelo desechable.
• Usa pañuelos de papel y una vez usados, tíralos.
• Si tienes síntomas, ponte en contacto con las autoridades sanitarias si experimentas los síntomas más comunes: fiebre, tos o dificultades respiratorias.
• Evita sitios donde se produzcan aglomeraciones.
• Usa mascarilla al salir de casa

Mujeres que vivan en Cataluña

Si presentas síntomas respiratorios como tos, dolor de garganta, fiebre o sensación de dificultad por respirar y has estado en contacto con alguien que tenga la enfermedad o haya viajado a los países de riesgo, como China o el norte de Italia, la recomendación es permanecer en casa y comunicarse por teléfono con los servicios sanitarios o el 061.

Dónde informarse según tu comunidad

Contagio

Los estudios realizados hasta la fecha por las autoridades sanitarias indican que el coronavirus se transmite principalmente por contacto con gotículas respiratorias que se crean al toser una persona que tiene la enfermedad.

El riesgo de que una persona infectada por el virus sin síntomas contagie a alguien es muy bajo. El riesgo de contagio se produce cuando aparecen los primeros síntomas.

Síntomas del coronavirus

Estos son los síntomas del COVID-19:

• Síntomas frecuentes: fiebre, cansancio y tos seca
• Otros síntomas: dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea

Son leves y aparecen forma gradual.

Grupos de riesgo

Los grupos de riesgo para esta enfermedad, en función de los datos epidemiológicos que disponemos, son:

• Pacientes inmunodeprimidos
• Personas con enfermedad cardiovascular
• Diabéticos
• Personas con afecciones respiratorias crónicas
• Mayores de 80 años

Tratamiento de la enfermedad

La mayoría de las personas (alrededor del 80 %) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Solo 1 de cada 6 personas que contrae la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen problemas médicos subyacentes, como hipertensión arterial, problemas cardíacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad grave.

Si hay un enfermo en la familia y no tiene un cuadro grave ni pertenece a la población de riesgo, lo mejor es quedarse en casa, comer y dormir por separado del resto de la familia y no compartir objetos.

Bulos y falsos mensajes

• Las mujeres que tienen endometriosis no tienen más probabilidad de contagiarse con la COVID-19 o coronavirus y no son un grupo de riesgo, salvo que pertenezcan a alguno de los grupos de riesgo descritos anteriormente, como son las personas que padecen diabetes, enfermedades cardíacas, enfermedades respiratorias crónicas o están inmunodeprimidas por alguna circunstancia.
• Los antibióticos no son eficaces contra los virus, solo contra las infecciones bacterianas. No se deben usar antibióticos como medio de prevención o tratamiento de la COVID-19.
• El ajo no es eficaz contra el coronavirus.
• Algunos mensajes en redes sociales dicen que el calor mata el virus y recomiendan desde beber agua caliente, tomar baños calientes o usar secadores de pelo. Es falso.

Fuentes

• Organización Mundial de la Salud
• BBC
• Naciones Unidas
• Guía de Salud
• Fundación IO